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一天一珍奶 20天胖一公斤 [複製連結]

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發表於 2008-3-15 05:39:53 |顯示全部樓層
一天一杯珍珠奶茶不運動 20天胖一公斤
中廣 更新日期:2008/03/14 11:30

每年3/15是世界消費日,今年消費日推廣不要吃太多垃圾食物,今年瞄準的目標是珍珠奶茶。

根據消基會公佈的調查,有兩成八的消費者每星期喝1到5杯這種現調飲料;兩成四的消費者平均每個月喝1到3杯,而有一成六的消費者是每天都喝一杯,但一杯珍珠奶茶約 393大卡,如果每天喝一杯又缺乏運動,連續20天就會胖一公斤,因此消基會建議消費者,為了自己的身材及健康著想,不要因為「差5塊錢變大杯」,就買大杯甚至多買幾杯,還是多喝開水少喝這些飲料,對身體也比較沒有負擔。
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